Soğuk Duşun Sağlık Üzerindeki Etkileri
Soğuk Duşun Sağlık Üzerindeki Etkileri
Yaz aylarında ferahlamak için alınan soğuk duşlar, sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, bu alışkanlığın risklerine dikkat çekiyor.
Yazın bunaltıcı sıcaklarında insanlar serinlemek amacıyla soğuk suyla duş almaya yöneliyor. Ancak Lancaster Üniversitesi’nden Anatomi Uzmanı Prof. Dr. Adam Taylor, bu davranışın bazı sağlık risklerini beraberinde getirebileceğine uyarıda bulunuyor.
Prof. Taylor, sıcak bir ortamdan aniden soğuk suya maruz kalmanın vücutta "soğuk şok tepkisi" oluşturabileceğini belirtiyor. Bu durum, cilt çevresindeki damarların hızla daralmasına ve kalp üzerindeki yükün artmasına sebep olabilir, dolayısıyla bu tür alışkanlıklar yüksek tansiyon veya kalp rahatsızlığı olanlar için tehlikeli olabilir.
Ayrıca, sıcaklık düşüşü beklenirken, vücut ısısının aslında vücut merkezinde hapsolması söz konusu. Uzmanlar, ideal vücut sıcaklığının korunması için önerilen en güvenli yolun ılık suyla duş almak olduğunu ifade ediyor. Böylece hem serinleme sağlanıyor hem de kan akışı destekleniyor.
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.
