Sodayı böyle içenler midesine elveda desin! Uzmanlar uyardı: Sağlığınız tehlikede olabilir

Maden suyu, vücudu nemli tutan önemli bir doğal kaynaktır. Ancak dikkat etmediğimiz küçük ayrıntılar, içtiğimiz maden suyundaki değerlerden faydalanmamamıza engel olur. Uzmanlar buna dikkate etmemiz gerektiği konusunda uyarıyor. İşte detaylar…

Maden suyu yemeklerden sonra içmeyi sevdiğimiz az sayıdaki doğal ve zararsız içeceklerden biridir. Uzmanlar bu konuda maden suyu tüketirken bizim bilmediğimiz pek çok konuda açıklamalar yapıyorlar. Detaylar haberimizde…

SODAYI SAKIN BÖYLE İÇMEYİN! UZMANLAR TEHLİKE ÇOK BÜYÜK DİYEREK UYARDI! BÖYLE TÜKETİLİRSE BİR YUDUMU BİLE…

Doğal mineraller açısından zengin bir içecek olarak bilinen maden suyunun vücut üzerinde çeşitli etkileri vardır. Ancak maden suyunun besin değerini en üst düzeye çıkarmak için doğru tüketim yöntemini kullanmak çok önemlidir. Özellikle maden sularındaki gazın (CO2) korunması besin değerini kaybetmemek için dikkat edilmesi gereken bir nokta olarak kabul edilmektedir.

Maden suyu, sindirime yardımcı olmak ve mineral ihtiyacını karşılamak için sıklıkla tüketilen bir içecek olarak bilinir. Ancak maden suyunun bileşimi farklıdır ve yanlış tüketimi sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Özellikle yüksek sodyum içeriği tehlikeli olduğu için akılda tutulması gereken birkaç şey var. Bu nedenle sağlığınız için şişelenmiş su seçerken şeker ve tatlandırıcı içermeyen alternatiflere güvenmelisiniz.

Aslında maden suyunun tüm bu faydalarını farkında olmadan yok ediyor olabilirsiniz.