Nöbetçi Eczaneler
DİJİTAL DETOKS ŞART…!
Özellikle Pandemi dönemi gibi herkesin eve kapandığı bir dönemde “iş ve eğitimimizi sürdürebilmek, sosyal bağlarımızı koruyabilmek için başvurduğumuz sosyal medya doğru ve dengeli kullanıldığında faydalı olabilir.
Doğru ve dengeli kullanılmayan bazı popüler sosyal medya uygulamaları olan “Youtube-TikTok-Snapchat-İnstagram- Facebook..vb” uygulamaları herkes tarafından yoğun kullanılması kişilerin hayatlarını olumsuz yönde etkilemektedir.
Özellikle “YouTube-TikTok”un kişinin benlik saygısına zarar verdiği, bilişsel gelişimi olumsuz etkilediği, paylaşımlarına gelen beğeni ve yorumların beyinlerdeki “ödül merkezini” harekete geçirdiği ve en ufak bir eleştirinin kullanıcıyı travmatize ettiği-psikolojik bunalımlar yaşattığı bilinen bir gerçektir.
Özellikle “YouTube ve Tiktok” kullanıcıları siber zorbalığa yani dijital kanallar aracılığıyla yapılan saldırılara-kişilik haklarına saygısız davranmalarına karşı savunmasız kalabilirler.
Sosyal medyayı aşırı ve yanlış kullanan çocuğu kurtarma görevi yine kişiliğin mimarları olan anne ve babaya düşüyor.
-Anne-babalar yol haritasında kararlı ve tutarlı olmalı.
-Çocuğa açılan hesabı sürekli denetleyin.
-Çocuğun yaşam kalitesine ve akademik başarısına zarar veren uygulamalardan kurtulmak için gerekirse uzmandan bir destek alın.
-Çocuğa farklı alternatifler sunabilirler.
Anlayışlı ve kararlı bir üslupla ve denetlemek şartıyla bir tane uygulama kullandırabilirler.
-Ebeveyn kısıtlama programı kullanım
-Ailecek yeni hobiler edinip telefon ve teknolojiden uzak birlikte zaman geçirin.
-Bilinçli ve dengeli sosyal medya kullanımı için dijital detoks saatleri sağlayıp bu saatlere anne-baba olarak sizde uyum sağlayın.
-Çocuğun akrabalık bağlarını taze, sıcak ve daimi tutun..
-Kamu kurum ve kuruluşlarımızın akteride ettiği toplumun yararına ve bilgilendirilmesine yönelik videolar-uygulamalar elbette izletilmeli ve takip edilmeli.
Sevgili anne-babalar
Çocuğunuzun ayağına batan dikenlerin sebebi ya sizin ektikleriniz, ya sökmedikleriniz ya da seyirci kaldıklarınızdır.
Erdemli ve şuurlu nesillerin devletleri daim ve kaim olur…
Bilgide ve Hikmet’te kalın..