Sınav Kaygısının Önlemleri

Yüksek Öğretim Kurumları Sınavı (YKS) ve Liselere Geçiş Sınavı (LGS) yaklaşırken, öğrencilerde ve ailelerde heyecan yanı sıra kaygı da artmaktadır. Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi Klinik Psikoloğu Derya Büşra Güneş, sınav kaygısının aşırı yoğunluğunun, öğrencilerin başarılarını olumsuz etkileyebileceği konusunda uyarıyor. Ailelerin sınavı bir başarı veya başarısızlık göstergesi olarak görmemesi, çocukların üzerindeki baskıyı azaltabilmektedir. Derya Güneş, sınav sürecinde ailenin desteğinin, çocuğun kendine güven duymasına yardımcı olduğunu belirtiyor.